05 марта на базе Чебоксарского профессионального колледжа им. Н.В. Никольского Минобразования Чувашии состоялось заседание Республиканского учебно-методического объединения педагогов по психолого-педагогическому направлению на тему: «Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов».

С приветственным словом участников заседания РУМО  выступила Рудакова Л. П., председатель РУМО педагогических работников ПОО Чувашской Республики; Васильева Н.А., заместитель директора по воспитательной работе Чебоксарского профессионального колледжа им. Н.В.Никольского Минобразования Чувашии, а также прошло подведение итогов олимпиады и ознакомление с планом работы РУМО педагогов по психолого-педагогическому направлению на 2024 год.

Хочется отметить, что выгорание – это болезнь времени, не только потому, что сейчас она так широко распространена, но и потому, что нехватка времени стала типичным явлением. Тот, кто находит время для себя, уже сделал первый шаг на пути к предупреждению болезни или к избеганию от неё. Выгорание не является медицинским диагнозом, хотя синдром выгорания приводит к заболеваниям, таким, как депрессия, страхи и почти всегда психосоматические расстройства.

Выгорание наступает тогда, когда человек на протяжении длительного времени отдает слишком много энергии и практически не восполняет её.

Это выражается в том, что идеализм, трудовой энтузиазм, воодушевление превращаются в состояние хронической усталости. Зачастую это длится годами и проходит несколько стадий.

Состояние усталости характеризуется упадком сил, снижением работоспособности, нарушением памяти, подавленностью и измождением. К этому списку можно добавить  повышенную восприимчивость к инфекциям и различные жалобы психосоматического характера.

Человек, который предъявляет к себе высокие требования и на протяжении длительного времени отдаёт своей работе очень много сил подвержен выгоранию. Он выгорает, если не получает признание и не добивается успеха в той мере на которую рассчитывал.

Выгорание возникает тогда, когда есть противоречия:

- Между идеалами и возможностями

- Между затраченными усилиями и успехами

- Между положительным и отрицательным опытом и обратной связью

С интересом выслушали участники заседания мини-лекцию «Представление об эмоциональном выгорании», а также был проведён мастер-класс на снятие эмоционального напряжения «Все в твоих руках».